Bob Esponja - Bob Musculoso: Una mañana Bob Esponja se mira en el espejo y decide que tiene que empezar a ejercitarse para ser musculoso, en ese momento recibe la visita de Arenita (La Ardilla) quien le muestra lo musculosa que esta y le recomienda que la visite a su casa para que lo entrene, Bob Esponja no logra aguantar todo el entrenamiento. Cuando esta en casa Bob Esponja ve un producto en un comercial para tener musculos fuertes, el producto llamado brazos de ancla que se llenan de aire para lucir supuestamente musculos grandes y fuertes entonces decide comprarlos para lucirlos a todos sus amigos...