La obesidad, los embarazos repetidos, una pérdida de peso muy brusca y la vida sedentaria, entre otros muchos factores son causa de la horrible flacidez. Muchos son los factores que hacen que nuestra piel comience a perder su firmeza y tersura.

Un problema que se convierte en “la pesadilla” de muchas mujeres, especialmente cuando al momento de lucir un traje de baño o ropa ajustada. Sin embargo, aunque no existen remedios milagrosos ni fórmulas mágicas, sí se pueden seguir una serie de recomendaciones para vencer a este “enemigo” de la piel que se empeña en instalarse en diversas zonas del cuerpo.

¿Sabes qué provoca la flacidez?

Primero que nada debes saber a quién combates. En realidad, la flacidez no es otra cosa que la degradación de las fibras que sostienen la piel, es decir, del colágeno y de la elastina. Así, cuando la piel se queda flácida, pierde tersura y la grasa que hay por debajo puede aparecer en forma “piel de naranja”, otro de los problemas que más preocupa a las mujeres.

Una de las mejores y más eficaces formas tanto para prevenir la flacidez como para mitigarla es realizar ejercicios de tonificación o de resistencia. La parte negativa es que, efectivamente, hay que esforzarse un poquito (la clave es la constancia y la regularidad). Sin embargo, la parte positiva es que los resultados comienzan a verse a partir del primer mes y el organismo se siente más fuerte y en forma.

En el caso de que la flacidez sea puramente cutánea (como la que se produce después de dar a luz o tras una perdida importante de peso), una magnífica opción es el uso diario de cremas reafirmantes y, como ayuda extra, nada como finalizar cada ducha con agua fría, que te ayuda a tonificar y reforzar la piel.

Combátela

-Procura llevar una alimentación baja en grasas y reducir los carbohidratos.

-El ejercicio físico es absolutamente necesario para recuperar masa muscular ya que esto ayudará a tensar la piel además de oxigenarla.

-Practica ejercicios aeróbicos combinados con pesas, son excelentes para remodelar y afirmar zonas como el abdomen, glúteos, brazos y piernas.

-Consume vitaminas antioxidantes, como E, C y A, trata de beber al menos dos litros de agua al día.

-En el mercado existe una gran variedad de productos reafirmantes que aplicados diariamente, mediante masajes en la zona a tratar ofrecen buenos resultados.

Para casos más severos

-Si la tu flacidez es excesiva existen métodos como la radiofrecuencia que en 10 o 12 sesiones mejoran la firmeza de la piel.

-Otros métodos contra la flacidez son los masajes electrónicos o electro estimulación muscular, mesoterapia, lontoforésis y ultrasonido, entre otros.

-Una técnica muy utilizada es la colocación de hilos tensores, esta debe ser realizada por un cirujano.

-Finalmente, en casos muy severos se puede recurrir a la cirugía, mediante una intervención quirúrgica donde se corta y se retira la piel sobrante; sin embargo, sería mucho mejor prevenirla ¿no lo crees?.

Con información de Bio-medicine.

Fuente | mundo52